Шестидневная диета Анны Юханссон позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки. Диета состоит из шести монодиет, каждая из которых длится один день и состоит из определенных продуктов. Предыдущее меню подготавливает организм к следующему. Сахар и сахаросодержащие блюда запрещены. Рекомендуется пить много воды, зеленый и черный чай, а кофе лучше исключить. После окончания диеты можно повторить ее, разнообразив блюда из разрешенных продуктов.
# Здоровье
Статья рассказывает о проблеме избыточного веса и о том, что делают женщины, заметившие неприличные округлости у себя на талии и ягодицах. Описываются две диеты: Диета Дюкана и Диета Кима Протасова, их особенности и преимущества. Статья дает общее представление о том, какие диеты могут быть эффективными для похудения.
Перепост